Btn mobile menu gray

Maak je eigen zalf

Heb je last van een rode huid? Doe er een zalfje op! Gebeten door een insect? Zalfje erop! Spierpijn? Geen probleem: doe er gewoon een zalfje op!

Wat heb je nodig?

  • Potje vaseline (250 mL)
  • Pannetje
  • (Elektrisch) kookplaatje
  • Gedroogde kamille
  • Maïskiem- of zonnebloemolie
  • Koffiefilter
  • Leeg potje om je zelfgemaakte zalf in te doen
  • Eventueel een thermometer

Meer weten?

Zalf is een verzamelnaam voor verschillende medicinale of verzorgende halfvaste geneesmiddelen die op de huid worden gebruikt. Zo zijn er bijvoorbeeld zalfjes tegen jeuk (bij insectenbeten e.d.), zalfjes tegen spierpijn (zoals tijgerbalsem) en verzorgende crèmes, bijvoorbeeld dag- en nachtcrème. In de farmacie wordt een onderscheid gemaakt tussen zalf en crème. Onder zalf wordt een mengsel verstaan van hoofdzakelijk smeerbare vetten (bijvoorbeeld vaseline) vermengd met een werkzame stof. Van een crème is sprake als de basis een mengsel (emulsie) is van vetten en water. De zalf die je met deze methode maakt, is ongeveer één jaar houdbaar.

Meer doen?

Eventueel kun je een paar druppels kleurstof (voor voedingsmiddelen) toevoegen om jouw zalf een mooi kleurtje te geven. Je kunt ook andere kruiden gebruiken (bijvoorbeeld goudsbloem in plaats van kamille) en je kunt de kruiden ook heel fijn malen en dan in
de zalf laten zitten.

Sport, spel en ontspanning

Veel kruiden worden bij de bereiding van zalven gebruikt vanwege het feit dat ze geneeskrachtige eigenschappen zouden hebben. Zo is goudsbloem desinfecterend, genezend en beschermend. Kamille is verzachtend, desinfecterend en zou helpen bij de wondheling.

Zoek van de volgende kruiden op welke geneeskrachtige eigenschappen ze hebben en ook welke werkzame stof hiervoor zorgt: pepermunt, kamfer, wilg, vingerhoedskruid en papaver.